ما مدى رؤيتك لعيوبك؟       وهل أنت من النوعية التي لا تعترف بما فيها من عيوب وتعتقد أن الناس مخطئون، وتؤمن بأنه من اللازم المبادرة بالسوط تفادياً لأي هجوم مضاد، يمكنك أن تجيب على هذه الاسئلة التي امامك بنعم أو لا أو أحيانا أو نادرا، ولتكن صادقا مع نفسك 1 هل ترتاب في الآخرين؟ 2 هل تلوم الآخرين دون سبب؟ 3 هل تثق بالغير؟ 4 هل تحب السيطرة على الآخرين؟ 5 هل يمكن... [اقرأ المزيد]

هل تريد أن تتغير في لحظة؟     هل جذبك العنوان حتى تتوقف هنا.. إنه ليس خبراً صحفياً.. نعم يمكن أن تتغير في لحظة.. لقد تحدثت إلى عشرات الناس عن أجمل حقيقة تعلمتها في حياتي.. إنها القاعدة الذهبية.. هل تريد أن تتغير.. غيّر طريقتك في رؤية الأشياء من حولك وستتغير حياتك في الحال.. انظر إلى الأمور بشكل مختلف.. وستكتشف عالماً غير الذي تعيشه الآن. أعطني لحظات من... [اقرأ المزيد]

مدى تأهبك للمفاجآت   كيف تستعد للمناسبات المفاجئة أو كيف تستعد لأي ظروف قهرية، أو السفريات الغير متوقعة   افترض مثلاً أنك تستعد للسفر لحضور مؤتمر عاجل، فكيف تتصرف أو تستعد لذلك، لأن شخصيتك قد تكون مجهولة بالنسبة لك، وسيتضح لك ذلك من خلال إجاباتك التالية  ما هو شعورك في الليلة السابقة للسفر؟   1 أ- السعادة ب - الخوف أن تنسي شيئا ج - الخوف من التأخر في الاستيقاظ د - الخوف من فشل... [اقرأ المزيد]

مدى انسجامك من المحيطين بك؟       هل أنت تمتلك شخصية قابلة للتأقلم مع الغير بسهولة؟ وهل تحسن التعامل مع جميع الشخصيات بما فيها الصعبة والمغلقة أم انك سريع الغضب والهياج؟ اكتشف نفسك من خلال الإجابة عن الأسئلة التالية بصدق قدر الإمكان أجب بصح أو خطأ ليس لدي حرج في الاعتراف بأخطائي أربما أكون طائشا نوعاً وغير جدي لا أتحمل أولئك الذين يطيلون الحديث أجيد التخلص من... [اقرأ المزيد]

تربية الأطفال شِدّةٌ من غير عُنف ولِينٌ في غيرِ ضعفْ       كنت أسمع وأنا في غرفة الفحص أصوات انقلاب المقاعد وتمزيق الصحف والمجلات في غرفة الانتظار المجاورة لعيادتي. مع أنّه لم يكن فيها إلاّ زوجان وطفلهما الذي لم يتجاوز السنة الخامسة من العمر. كان الضجيج عالياً جداً، وكان أيضاً بشارة لي بأنني سأستمتع في غرفة الفحص برؤية ذلك الطفل وهو يمارس هواياته وحرية العبث... [اقرأ المزيد]

        خرج لقب دكتور من دائرته العلمية الضيقة وأصبح لقباً تشريفياً كقول المصريين باشا. وهو بالفعل كذلك ليس غريباً أن ترى الناس ينادون حامله بدكتور دون ذكر اسمه ودون مناسبة، بل إن بعضهم نسي اسمه الحقيقي وحتى في البيت تجد أن زوجته تردد (أمس رحنا أنا والدكتور للسوق) (ما أظن الدكتور بيوافق) (والله الدكتور ماش ظهره ذابحه) وكأن الأخ لا اسم له. الناس الذين تعرفوا عليه... [اقرأ المزيد]

هل أنت منصف أم ظالم لنفسك؟       يتضمن هذا الاختبار عشرة أسئلة وهو اختبار يوضح عدداً من ملامح الشخصية وللتعرف على نقاط مهمة في طبيعة الفرد ولا سيما نظرته لنفسه. ويمكنك استخدام ورقة لتدوين الإجابات عن هذه الأسئلة. السؤال الأول: متى تنفرج أساريرك؟ 1- صباحا 2- ظهرا 3- ليلاً السؤال الثاني: عندما تمارس رياضة المشي 1- تسير بخطوات واسعة 2- بخطوات صغيرة... [اقرأ المزيد]

هل أنت خجول؟ يعتقد البعض أن الخجل سمة موجودة لدى البنات بشكل عام، والحقيقة أن الخجل الاجتماعي يعتري معظم الناس خاصة في الأماكن العامة والاجتماعات أو المقابلات الرسمية، والخجل النفسي قد يؤثر في السلوك و الشخصية. هذا الاختبار يساعدك على اكتشاف مدى خجلك لتكون الأفضل دائماً: 1- عندما تتلقي دعوة لحضور حفل ضخم؟ أ- ألبي الدعوة على الفور ب- أتردد قليلاً ثم أذهب ج- أتردد كثيراً وقد أعتذر... [اقرأ المزيد]

الحساسية الموسمية وتجنب الإصابة       من المعروف أن الإصابة بالحساسية الموسمية تتزامن عادة مع حلول فصلي الخريف والربيع، وهي ما تعرف باسم الحساسية الموسمية، حيث تصيب أعضاء عديدة بالجسم كالأنف والعينين والبلعوم والأذن والرئتين. الأمر الذي يؤدي إلى قلق جميع أفراد الأسرة في تلك الفترة. * ما هي حساسية الأنف؟ - حساسية الأنف من أكثر الأمراض شيوعاً ويشكو منها 50%... [اقرأ المزيد]

استكثرك وقتي   خالد الفيصل   استكثرك وقتي علي وغدابك عادة زماني كل ماطاب هوّن ليت الذي وداك يازين جابك تشوف عقبك كيف الايام سوّن شرق مشيت وغرب وقتي مشى بك والقلب ماله لايم فيك لو ون عقب الهنا بك ذاق لوعة عذابك تلونت دنيــــــــــــاه ولا تلوّن طويتني طي الورق في كتابك حتى معاليق الحشا لك تطوّن اشتقت لايام الهوى في جنابك يوم الشموع بليل الاحباب ضوّن واشتقت اقول لهاتفك مرحبا بك واشتقت... [اقرأ المزيد]

انتبهـــــوا أولادكـــم أهـــم مـــن الخـــادمـــــات دائما ما يكون الإنسان معرضا لمواقف ثبات وهذه المواقف يستطيع الإنسان من جرائها إثبات ما إذا كان يستطيع أن يظهر في موقف القوي المنتصر أمام هذا التحدي الذي واجهه ام لا. وخاصة حين تتحداه خادمة فما أقبح حين تتحداك امرأة وتفوز بالتحدي وتخرج أنت من البيت مذلولا وحاملا كل الكره والذل والاهانة والكرامة الممسوحة إلى أسرتك التي أعطتها الحق بأن تتحدى... [اقرأ المزيد]

موت الوفا لو يبور الملأ ما أحسب حبيبي يبور وأحسب اني أموت ... ولايموت الوفا وأحسب انه على هاك المودة ... غيور ما احسب ان الشعاع .. اللي بقلبه طفا كيف يانور عينى ... وانت للعين نور يختفي نور وصلك في ظلام ... الجفا اثر قلبك على فرقا الولايف جسور واثر ... طرفك اليا سهرت عيوني غفا وين هاك الونين ... اللي يشق الصدور وين هاك الدموع ... اللي تشق الصفا كل حي ٍ اليادارت لياليه ...يدور كل قلب اليا... [اقرأ المزيد]

ألا ليت الزمن يرجع ورى وإلا اليالي تدور... ويرجع وقتنا الأول وننعم في بساطتنا زمان أول أحس إنه زمان فيه صدق شعور نحب ونخلص النيه وتجمعنا محبتنا زمن مافيه لاغيبه ولاحتى كلام زور ياليته بس لو يرجع ونسترجع طفولتنا صغار وقلوبنا بيضا تعيش بعالم محصور ولانعرف أبد أغراب ماغير عيال حارتنا صحيح صغار في التفكير لكن ماعلينا قصور نخطط نكسر اللعبه وتسعدنا شقاوتنا نروح المدرسه بدري ونضحك داخل الطابور نحاول نزعج... [اقرأ المزيد]

بقلم/ عبدالرحمن بن سليمان الرويشد تقارير غربية: حفيد محمد علي سهّل هروب الإمام فيصل من معتقله بمصر خروج الإمام فيصل من معتقله بمصر عام 1259هـ تدبير ..أم مغامرة ..أم أثر لضغط؟  على هامش ما تصدى لإيضاحه معالي أمين عام دارة الملك عبدالعزيز، الدكتور/ فهد بن عبدالله السماري، حول بعض الإشكالات التاريخية عن أسماء بعض مَنْ صحبوا الإمام فيصل بن تركي بعد خروجه من مصر للمرة الثانية، ورافقوه في طريقه إلى بلاده،... [اقرأ المزيد]

من دفتر الأحزان نزار قباني   بيروت تقتل كل يوم واحداً منا  وتبحث كل يوم عن ضحية والموت في فنجان قهوتنا وفي مفتاح شقتنا وفي أزهار شرفتنا وفي ورق الجرائد والحروف الأبجدية ** لن اقرأ التاريخ بعد اليوم إن أصابعي اشتعلت وأثوابي تغطيها الدماء ها نحن ندخل عصرنا الحجري نرجع كل يوم، ألف عام للوراء..  [اقرأ المزيد]

أفكار من كتاب "تخلص من المماطلة في 60 ثانية"   الكاتب:جيف ديفدسون. تعريف المماطلة: هي تأجيل مهمة لوقت لاحق، إما بعدم البدء في إنجازها، أو بعدم الإنتهاء منها حتى بعد البدء فيها. غير أن التعريف المبدئي للمماطلة لم يشمل مجموعة المشاعر المرتبطة بالمصطلح نفسه. فالمماطلون قد يرون أنفسهم كسالى لا جدوى منهم، وهذا مجرد جزء من هذه المشاعر، وهناك آخرون يشعرون بالقلق أو العجز أو الذنب أو الجمود. إحدى نتائج... [اقرأ المزيد]

إياكم ومضادات التعرق!!       قام الطبيب الجراح (تيري بيرك) بإلقاء محاضرة طبية حول سرطان الثدي، وبعد المحاضرة طرح أحد الحضور سؤالاً ذكياً مفاده: (لماذا أغلب الإصابات في سرطان الثدي تكون قريبة من الإبط؟)!! ولم يكن بإمكان الطبيب الإجابة عن ذلك السؤال في نفس اللحظة، ولكن بعد مرور عدة أيام وصل رد رسمي على هذا السؤال تم نشره في النشرات الطبية الموثقة، وكانت (الإجابة... [اقرأ المزيد]

بكل معاني الحب والوفاءوالاخلاص والتضحية والانتماء لوطننا الغالي هانــحن اليــوم نــحتفل بالـــيوم الوطني لبلادنا الغالية يوم الــمــــجد والــــعزة لبلادنا الطاهرة والشامخة والعزيزة على قلوبنا جميعا , يوم ذكـــرى تـــوحيد وطــننا بعد كـــفاح وملحمة تاريخية سطرها البطل الـــمؤسس المــغفور له بإذن الله تـــعالى الملك عبد العزيز طيب الله ثراه , يــوم بـــداية مســيرة البــناء والـتنمية في عــهد مــؤسســها... [اقرأ المزيد]

لماذا هذه الحساسية ؟ هناك حساسية غير مبررة لكل ما هو إسلامي ، وناتجة من البعض وليس الكل ، فمثلا : :إذا رأى البعض أحد الدعاة في فندق خمس نجوم استغرب واندهش ! ، وإذا شاهد أحد مشائخ الدعوة الإسلامية في أحد المتنزهات مع عائلته ، همزه ولمزه ! ، والمخيمات الصيفية لها نصيب مما ذكر ، فقط لأنها تلتزم بالآداب الإسلامية ، فقرأت لبعض الكتبة مطالبته لها بأدوار وسلوكيات معينة لا تناسب الإجازة الصيفية ، ويستكثر... [اقرأ المزيد]

صلة الرحم في مجتمعنا ما بال قوم أصيبوا في أخلاقهم فاشتعلت في قلوبهم نيران العداوة والكراهية والحسد والبغضاء لأهليهم بدلاً من أن تسكنها أواصر المودة والمحبة والرحمة، فلا يكاد حديث المجالس يخلو من مرارة الشكوى في ظلم ذوي القربى، يحدث ذلك بالرغم من تجاهل هؤلاء الظالمين لذويهم للأحاديث النبوية الشريفة الكثيرة التي تأمر المسلم ببر الوالدين وصلة الأرحام لأن شريعة الإسلام عندما أمرت بذلك فإنما تهدف إلى... [اقرأ المزيد]

المشكلة في دوائر اجتماعية مختلفة   أ.د مصطفى السعدني نحن نعاني على الأقل في خمس دوائر من العلاقات في مجتمعنا المدني، وذلك عندما لا نطلب ما نريد، وحيث ندفع مساحة ممتدة من الأثمان مقابل صمتنا. دائرة الغرباء: هؤلاء الأشخاص يعنون القليل بالنسبة لنا، ومن أمثلتهم: المحاسب في المتجر الكبير وسط المدينة، والنادلة حين تناول العشاء في مدينة نائية، والشخص الذي نمر به في الشارع، وكأناس مهذبين... [اقرأ المزيد]

  ذهب شاب صيني لرجل كبير في السن سائلا إياه   مفتاح النجاح ؟ فأحضر الرجل العجوز إناء به ماء فاستغرب الشاب وقال له العجوز أنظر إلى الإناء ماذا ترى؟ فنظر الشاب إلى الإناء وإذا بالعجوز يمسك برأس الشاب ويغمره في الماء فحاول الشاب المقاومة فأقبض الرجل العجوز بقوه أكبر ولكن الشاب قاوم بشده واخرج رأسه من الماء فأستغرب الشاب من تصرف هذا العجوز فقال له العجوز هل رأيت مدى حاجتك للهواء فقال... [اقرأ المزيد]

كيف نحمي اطفالنا من المشاكل النفسية   الطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن هنا تكون مسئوليتنا نحن الآباء والأمهات كبيرة في تنشئة الطفل وتوجيهه .. اما الى الطريق الصحيح فينشأ شابا على نهج سليم بعيدا عن الاضطرابات والمشاكل النفسية .. واما ان ينشأ مليئاً بالعقد النفسية التي تؤدي به اما الى الجنوح او المرض النفسيالطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن هنا تكون مسئوليتنا... [اقرأ المزيد]

عقاب المشاعر أشياء كثيرة نخطئ اختيارها.. ثم نندم عليها.. وأناس كثيرون نقبل عليهم.. ثم نكتشف أن هذا الاقبال كان متعجلا.. لاسيما حين نكتشف حقيقتهم.. وقرارات عديدة نتخذها ونحن نعتقد بصوابها ثم نتبين أنها ابعد ما تكون عن الصواب.. وأن كان ذلك متأخرا بعض الشيء.. وخطوات خاطئة نقدم عليها ونتحمس لها.. ثم نجد انفسنا بعد فترة ضحايا اندفاعنا.. وتسرعنا.. وحماسنا الذي لا مبرر له.. هكذا نحن نحب بسرعة.. نكره بسرعة... [اقرأ المزيد]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجالنا البواسل والفئة الضالة تخالطت الأحاسيس ما بين صدمة وذهول وفرحة غامرة صدمة بهؤلاء الشباب السعوديين وفرحة أيضا بشبابنا السعودي ولكن شتان ما بين الاثنين فهذا مخرب ناكر للمعروف وهذا واهب حياته لدينه ولوطنه هذا ما حدث لي عند سماعي بيان وزارة الداخلية عن سقوط مجموعة كبيرة من الخلايا الإرهابية الضالة شباب أضلوا الطريق وغرر بهم وغسلت... [اقرأ المزيد]